腸内デトックス

腸内デトックス

腸内デトックスは、腸内に詰まっている毒素を排出する事です。身体の不調を改善、もしくは痩せる体質作りをする為にもまず初めに腸内デトックスから初めてみましょう。

オリゴ糖や寒天、乳酸菌や食物繊維などで腸内デトックスをし、良質の栄養を吸収させてゆきます。身体に無理の無いダイエットをする為の身体の準備作り（下地）が非常に重要です。

腸を良くする事と、下腹をやせるためには何らかの関係が考えられます。それは、ダイエット痩せにくい原因や不調などは、小腸にダイオキシンなどの有害物質がヘドロのように溜まってしまったことが原因であると言われています。これらをデトックスしないと健康の為の栄養やサプリメントは、身体に溜まっているヘドロに妨害されて吸収されずにそのまま身体の外へ出てしまいます。

そこで、最近は小腸デトックスの効果をあげる為に、クロロフィルが注目されています。
クロロフィルには小腸をデトックスする効果だけでなく、青物野菜が多く含まれています。食物繊維より、分子自体が小さいので小腸の谷間を掃除する事が出来ます。また、ダイオキシンなどの毒性の強い物を吸着する力があることが最近では分かってきているようです。

焼き海苔、パセリ、シソ、、春菊、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、ニラワカメ、ピーマンなどにクロロフィルが豊富に含まれているのでオススメです。また、人気の青汁や脂肪燃焼スープなどにも含まれていて非常に効果的です。

健康に気を使うのは良い事ですが、不調があって健康に気を使い始めた時は、どんなに良い食事やサプリメントを摂取しても身体の中に毒が溜まっていては、栄養素が身体に溜まってしまい吸収することが出来ません。

肝臓デトックス

次は肝臓のデトックス方法です。 体から毒素が排出されるルートは主に「腸」「尿」「汗」の三つと言われています。 有害物質の大部分を締める量の約７０％が便から排泄されているのです。 残りは、有害物質は肝臓で解毒され、胆汁酸から便中へ排泄されて2......next

足裏デトックス

足裏デトックスのマシンには、ゴッドクリーナーがあります。このゴッドクリーナーはアメリカで開発され、日本では最初にデトックスフットバスを紹介した、唯一本物の足裏...previous